Русская баня VS финской сауны

Эх, как же все-таки приятно после тяжелого рабочего дня или даже напряженной недели сходить попариться в баню, расслабить тело и душу. Безусловно, посещение бани или сауны – это не только физическое очищение организма, но еще и эмоциональное. А вдвойне приятней, когда парная находится дома или в специальной пристройке. Если же вы уже обустраиваете место для бани или только планируете, то все сопутствующие товары можно подобрать в интернет-магазине Domivka.ua.

Многие люди, даже те, кто считает себя заядлым парильщиком, часто не понимают, что они посещали русскую баню или финскую сауну? А ведь между ними есть некоторые отличия и противопоказания, которых следует непременно придерживаться.

Русская баня представляет собой помещение, отделанное рублеными бревнами, в котором стоит каменная печь или печь-каменка. Для нагрева помещения камни внутри печи разогревают, а затем поливают водой, в результате чего образуется пар, то есть чем больше пара, тем жарче. Русская баня не такая жаркая, как финская сауна. Здесь поддерживается температура 80-100 градусов Цельсия. Рекомендуется использовать ароматические масла и делать массаж веником. Однако, следует быть осторожными, если посещение бани происходит в первый раз, человек страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями или плохо себя чувствует (не рекомендуется вообще посещать баню).

По своему принципу и конструкции финская сауна очень схожа с русской баней. Отличие состоит в том, что там удерживается очень низкий уровень влажности, а значит и температура выше, приблизительно 120-150 градусов Цельсия. Как и для русской бани, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также беременным не рекомендуется ее посещать.

Вышеописанные виды – наиболее известны и распространенные. Однако, кроме них существуют и другие.

Римская баня-терма является скорее всего не просто парной, а целым обрядом проведения водных процедур. Термы строили в Риме еще в античные времена. Изначально только состоятельные люди могли посещать римскую баню, но со временем они стали доступны абсолютно для всех независимо от материального статуса. Римская баня представляет собой ряд помещений, связанных между собой: раздевалка, баня с теплой водой, баня с горячей водой и помещение с бассейном, а также комната для игр и отдыха.

Хаммам пошел родом из Турции и для жителей своего государства всегда был изысканной и утонченной процедурой. Хаммамы всегда выглядели роскошно и богато, внутренняя отделка была выполнена из мрамора, мозаики или натурального камня. Температура в хаммаме невысокая (приблизительно 45 градусов Цельсия), ведь здесь нужно только распарить и размягчить тело, затем на горячем мраморном лежаке проделывается очищающий мыльный массаж.

Японская баня офуро представляет собой небольшой бассейн или бочку, которая заполняется водой или кедровыми опилками, нагретыми до 40-50 градусов Цельсия. Человек погружается туда не полностью, до области сердца. Это, пожалуй, наиболее необычная разновидность бани. Также в бочку могут добавляться различные отвары трав или другие целебные смеси.