Красива и неотразима: здоровье с грядки

Италия. Блестящие и роскошные волосы итальянок – не только наследственный фактор, это еще и правильный уход. Секрет заключается в использовании оливкового и миндального масел. Перед мытьем головы теплую смесь масел втирают в корни волос. Не забывают делать полезные теплые обертывания. Для этого смешивают 2 сырых яичных желтка, сок 0,5 лимона и 1 ч. л. миндального масла. Маску наносят на волосы и смывают через 30 мин. После этого ополаскивают их подкисленной водой. Кстати, миндальное масло, содержащее большое количество витамина Е, заметно улучшает цвет лица.
Египет. Рецепт красоты египетских женщин – молочные ванны Клеопатры. Приняв 15-минутную ванну с добавлением двух стаканов сухого молока, вы ощутите, насколько гладкой, мягкой и шелковистой стала кожа.
Япония. Японки считают, что масло из белой камелии и вода, оставшаяся после замачивания риса – лучшие ингредиенты молодости. Умывание рисовой водой разглаживает и отбеливает кожу. А маска с добавлением масла белой камелии помогает бороться с морщинами.
Греция. Давно подмечено, что гречанки имеют здоровый цвет лица, пышные волосы и крепкие ногти. Диетологи утверждают: все дело в оливковом масле, которое женщины добавляют практически во все блюда. Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, содержащиеся в оливковом масле, делают кожу безупречной.
Франция. Утонченные француженки знают, как сохранить красивую фигуру и правильно ухаживать за кожей лица. Утро они традиционно начинают со стакана негазированной воды с долькой лимона. На протяжении всего дня пьют много воды, изнутри поддерживая водный баланс организма. В рацион включают достаточно фруктов и овощей. Стараются питаться часто, но небольшими порциями. Для ухода за кожей лица французские косметологи рекомендуют использовать маску с гранатом и вишней, которая насыщает кожу натуральными энзимами. Вишнево-гранатовое пюре наносят на лицо, держат 5-6 мин. Чтобы усилить эффект, снимают маску теплым полотенцем.
Австралия. С незапамятных времен австралийские женщины отдают предпочтение экстракту тысячелетника. Например, они используют его, чтобы избавиться от растяжек. Корень тысячелетника обладает также противовоспалительным, успокаивающим и тонизирующим действием.
Бразилия. Ах, эти ножки, очаровательные ножки.. Красота ног бразильских танцовщиц, выступающих на карнавале в Рио-де-Жанейро, не оставляет равнодушным ни одного мужчину. Чтобы они выглядели ухоженными, бразильянки натирают влажные ноги обычным морским песком в течение 15 мин. Такой пилинг удаляет ороговевший слой кожи, стимулирует выведение токсинов, усиливает микроциркуляцию.
Для снятия усталости ног и в качестве профилактики варикоза полезно делать массаж стоп: втирать в течение 3 мин в каждую стопу смесь из 5 ст. л. поваренной соли, 1/3 стакана молока и 10 капель ментолового масла. После процедуры ноги ополаскивают теплой водой.
Индия. Крепкие, ухоженные, блестящие волосы индийских женщин достойны восхищения. А секрет прост – они используют кокосовое масло. Подогрев его, они делают на ночь маску, а утром смывают.
Большой популярностью пользуется и масло амлы (индийского крыжовника). При нанесении оно полностью впитывается, а потому нет необходимости его смывать. Такая маска стимулирует рост волос, придает им более темный цвет. А чтобы волосы блестели, после мытья головы женщины проводят по ним шелковой тканью.

Экосовет
Для усиления роста волос приготовьте настой из трав календулы, ромашки и хмеля в соотношении 1:1:1. Заварите 1 ст. л. трав в стакане воды. После мытья головы ополаскивайте волосы настоем.

Источник: Усадьба. Сад. Огород. Своими руками